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[摘要] 说,每天多一点运动就能更加的健康长寿!路劲城说,每天多一点运动你不仅能强身健体还能上荣誉榜更加能拿礼品!
说,每天多一点运动就能更加的健康长寿!
路劲城说,每天多一点运动你不仅能强身健体还能上荣誉榜更加能拿礼品!
路劲城经过精心挑选,为大家准备了2个运动项目,一定能让你运动彻底,舒展全身!
一:指压板跳绳
指压板是由4575个指压突出物,附着在183个半圆形的压力缓冲垫上,其中包括172个小缓冲球10个中等缓冲球以及1个大型缓冲球且缓冲垫附着在支撑板上所以称之为指压板。
参加挑战者须在指压板上挑战跳绳个数。
俯卧,双肘弯曲支撑在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,身体离开地面,躯干伸直,头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面。
参加挑战者需做上述动作,并挑战时长。
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